肩頸痠痛僵硬、下背、臀部的深層痛；常由於疼痛而不好睡， 有時表現像頸椎神經或坐骨神經痛。例如肩頸不明原因感覺疼痛、手臂很痛，但關節沒有異位，這種疼痛可能發生在身體任何部位。

人體肌肉因長期處於緊張狀態下過度使用或不活動，會影響肌肉局部血液循環，並引起許多疼痛物質的堆積而引起持續性的肌痛點及轉移痛；此外，如長期姿勢不良、脊椎骨刺或椎間盤突出、累積性傷害、創傷、用力不均、過度使用等都可能加重或引起肌筋膜疼痛症。

1. 復健治療包括熱敷，低能雷射及電療儀器的使用。
2. 另外視情況可以配合震波治療或肌痛點注射及徒手治療適當的牽拉肌肉，使其真正的鬆開，避免疼痛復發。
3. 此外也要找出肌肉緊繃的原因，根本的治療。