肩頸痠痛僵硬，下背、臀部的深層痛;常由於疼痛而不好睡， 有時表現像頸椎神經或坐骨神經痛。例如肩頸不明原因感覺疼痛、手 臂很痛, 但關節沒有異位。這種疼痛可能發生在身體任何部位。

人體肌肉因長期處於緊張狀態下過度使用或不活動，會影響肌 肉局部血液循環，並引起許多疼痛物質的堆積而引起持續性的肌痛點 及轉移痛;此外，如長期姿勢不良、脊椎骨刺或椎間盤突出、累積性 傷害、創傷、用力不均、過度使用等都可能加重或引起肌筋膜疼痛症。

1. 復健治療包括熱敷，低能雷射及電療儀器的使用。

2. 另外視情況可以配合震波治療或肌痛點注射及徒手治療適當的牽
   拉肌肉，使其真正的鬆開，避免疼痛復發。 

3. 此外也要找出肌肉緊繃的原因，根本的治療。